Woda smakowa nie ma NIC wspólnego z wodą mineralną, choć bardzo ją przypomina kolorem i konsystencją!
Czy sprawdzałaś kiedyś, jakie składniki poza wodą widnieją na takiej etykiecie?
Najczęściej w składzie znajdziesz:
- syrop glukozowo-fruktozowy,
- cukier,
- inne substancje słodzące, takie jak aspartam i acesulfam K,
- aromaty,
- benzoesan sodu.
Etykieta jednak daje złudzenie zakupu po prostu wody – co jest przecież celowym zabiegiem producentów.
Co się dzieje po wypiciu takiej wody przez dzieci?
Dochodzi do gwałtownego zwiększenia stężenia glukozy we krwi, a w konsekwencji do wyrzutu insuliny. Może to prowadzić do wystąpienia insulinooporności, a nawet rozwoju cukrzycy typu 2.
Ilość cukru zawarta w wodach smakowych jest zbliżona do tej, która znajduje się w napojach gazowanych, więc jeśli sądzisz, że podajesz dziecku zdrowszy napój, to jesteś w błędzie.
Spróbuj zainteresować dziecko wodą z owocami. Sami zróbcie napój do szkoły z truskawkami, pomarańczą i/lub mietą.
