Pięć kroków do szczęśliwego małżeństwa

Pięć kroków do szczęśliwego małżeństwa John Gottman, profesor Uniwersytetu Waszyngtońskiego w Seattle specjalizujący się w terapii małżeństw, po przebadaniu kilkudziesięciu tysięcy małżeństw zidentyfikował te działania...

Terapia we dwoje, czyli czasem czuły czasem barbarzyńca

„Pojedź sobie na dwa-trzy dni, ja się tym wszystkim zajmę”. I to jest przykład związku, który jest ukierunkowany na rozumienie drugiej strony. Myślisz, że to...

Jestem mamą- jestem dzielna, silna, waleczna, bywam….. samotna

Rodzicielstwo to piękna ale i trudna rola. Szczególnie dla nas- Mam- wiecznie dążących do perfekcji. Gdy rodzicielstwo przeżywany z partnerem lub bliską rodziną, możemy...

Papierowa, miedziana,skórzana- jaką w tym roku obchodzicie rocznicę ślubu?

Od najmłodszych lat mamy i babcie powtarzają nam, że wesele to najpiękniejszy dzień w życiu- dzień, który wspominamy przez lata, a rocznice tego dnia...

Mamo, Tato skąd pochodzę? Czyli rodzinne drzewo genealogiczne

Przychodzi taki moment, że nasze dzieci zaczynają zadawać pytania o rodzinę. "Tato, a dlaczego moja babcia nie jest twoją babcią", "Mamo, a dlaczego mój tatuś to...

Wiosenne przesilenie, deprymujący brak energii – obudź się z letargu

Przed nami wiosenne przesilenie. Przez kilka chwil czuć będziemy przejmujący i deprymujący brak energii i chęci do pracy, sprzątania czy zabawy z dzieckiem. Znowu...

Odpocznij od pędzącego świata – koloruj

Kolorowanki dla dorosłych to nowy sposób na relaks. Bardzo przyjemne i kreatywne spędzanie wolnego czasu. Na rynku znajduje się kilka rodzai tej kategorii książek,...

“7 rzeczy, których nie wiecie o facetach”- a możecie się dowiedzieć

Stowarzyszenie Mamy z Opola i Kinoplex Helios Opole serdecznie zapraszają wszystkie Kobiety na wieczorny rekals przy polskiej komedii. Widzimy sie w kinie Helios dnia 08.03.2016...

Zaraź się śmiechem

Śmiech to zdrowie. Śmiejąc się dotleniasz organizm, zwiększasz odporność, dodajesz energii i poprawiasz nastrój. Śmiejąc się wzbudzasz sympatię. Same plusy. A teraz weź chusteczki, aby...

Dlaczego tracimy motywację?

Rozpoczynając nowe działania, podejmując nowe postanowienia, najważniejsze jest ustalenie celu, do którego będzie się dążyć oraz odpowiedni poziom motywacji. Istotne jest prawidłowe określenie celu, który...

Popularne

Każdy z nas ją ma

Kim jest mama od-Nowa?

Zostań moją Walentynką

Zaginione miasto Rosenau

Ważne

Partnerzy