niedziela, 5 lipca, 2026

W szpilkach

W dzień dużo biegamy: do lub z pracy, z dziećmi do przedszkola, szkoły, na zakupy.
Ogarniamy codziennie rodzinne gniazdo, piorąc, gotując prasując.
Odrabiamy lekcje z dziećmi, wozimy je na zajęcia dodatkowe.
Łatwo w tym biegu zgubić coś….. zapomnieć o kimś…..
Nie rezygnujmy z siebie, ze swoich pasji, ze swoich marzeń.
Książki, spotkanie z przyjaciółką, dobry film, jazda rowerem, bieganie, wieczór spędzony przy akompaniamencie naszej ulubionej muzyki….. wszystko to sprawi, że jesteśmy szczęśliwe, spokojne wewnętrznie, a dzięki temu pełne siły.
Naszą siłą jest nasza harmonia, czasami ma ona czerwone usta i pomalowane paznokcie, bywa, że chodzi w trampkach, bądź na bosaka.
Rozwijajmy się. Znajdźmy czas na naukę, na fryzjera, na rozmowę. Znajdźmy czas dla siebie.
Czasami potrzeba nam bodźca zewnętrznego aby to zrobić. Bywa, że nie wiemy co chcemy robić. Trzeba próbować, bo tylko tak zachowamy pogodę ducha i siłę w trudnych momentach naszych lub naszych bliskich.

Więcej niż lalka – przyjaciółka na dobre i złe, na zawsze.

0
Kamila jest mamą słodkiej, 21-miesięcznej Zuzi, prowadzi również z mężem agencję reklamową. Gdy urodziła córkę, rozpoczęła poszukiwania lalki. Miała to być lalka szmacianka, taką, jaką...

„7 rzeczy, których nie wiecie o facetach”- a możecie się dowiedzieć

0
Stowarzyszenie Mamy z Opola i Kinoplex Helios Opole serdecznie zapraszają wszystkie Kobiety na wieczorny rekals przy polskiej komedii. Widzimy sie w kinie Helios dnia 08.03.2016...

Zaraź się śmiechem

0
Śmiech to zdrowie. Śmiejąc się dotleniasz organizm, zwiększasz odporność, dodajesz energii i poprawiasz nastrój. Śmiejąc się wzbudzasz sympatię. Same plusy. A teraz weź chusteczki, aby...

Zostań moją Walentynką

0
Mój 3 letni syn oznajmił mi wczoraj, że kocha Adę i to dla niej zrobi Walentynkę. To stwierdzenie skłoniło mnie do myślenia:  Jak to jest z...

Innowacyjny system treningowy – Jumping, czyli fitness na trampolinach

0
JUMPING FROG to forma aktywności fizycznej angażująca wszystkie partie ciała, również te wewnętrzne, głębokie mięśnie. Najmocniej pracują mięśnie brzucha, pośladków, ud, łydek. Co ciekawe...

Jaki jest koszt wychowania dziecka?

0
Centrum im. Adama Smitha pod kierunkiem prof. dr. hab. Aleksandra Surdeja opracowało raport pt.: Koszty wychowania dzieci w Polsce 2015. Pobierz: Koszty wychowania dzieci w Polsce w...

Piła piwo i paliła w ósmym miesiącu ciąży- nikt nie zwrócił...

0
Ewelina Suska, pisząc pracę doktorską, w Zakładzie Higieny Katedry Medycyny Społecznej na Uniwersytecie Medycznym im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, wykonała eksperyment. Polegał on na odegraniu...

Dlaczego tracimy motywację?

0
Rozpoczynając nowe działania, podejmując nowe postanowienia, najważniejsze jest ustalenie celu, do którego będzie się dążyć oraz odpowiedni poziom motywacji. Istotne jest prawidłowe określenie celu, który...

Babski Comber czyli Rzeczpospolita Babska

0
Comber to wywodząca się ze średniowiecza ludowa zabawa ostatkowa, odbywająca się dawniej w różnych regionach Polski, zazwyczaj w tłusty czwartek. Najdokładniejsze przekazy dotyczące tego zwyczaju zachowały się...

Rodzic, okiem dyrektora placówki – list do redakcji

0
Kilka dni temu, otrzymaliśmy ujmujący list od dyrektorki jednej z placówek dla dzieci… postanowiliśmy go opublikować. Warto go przeczytać do końca.  Jakimi jesteśmy rodzicami w...