niedziela, 5 lipca, 2026

W szpilkach

W dzień dużo biegamy: do lub z pracy, z dziećmi do przedszkola, szkoły, na zakupy.
Ogarniamy codziennie rodzinne gniazdo, piorąc, gotując prasując.
Odrabiamy lekcje z dziećmi, wozimy je na zajęcia dodatkowe.
Łatwo w tym biegu zgubić coś….. zapomnieć o kimś…..
Nie rezygnujmy z siebie, ze swoich pasji, ze swoich marzeń.
Książki, spotkanie z przyjaciółką, dobry film, jazda rowerem, bieganie, wieczór spędzony przy akompaniamencie naszej ulubionej muzyki….. wszystko to sprawi, że jesteśmy szczęśliwe, spokojne wewnętrznie, a dzięki temu pełne siły.
Naszą siłą jest nasza harmonia, czasami ma ona czerwone usta i pomalowane paznokcie, bywa, że chodzi w trampkach, bądź na bosaka.
Rozwijajmy się. Znajdźmy czas na naukę, na fryzjera, na rozmowę. Znajdźmy czas dla siebie.
Czasami potrzeba nam bodźca zewnętrznego aby to zrobić. Bywa, że nie wiemy co chcemy robić. Trzeba próbować, bo tylko tak zachowamy pogodę ducha i siłę w trudnych momentach naszych lub naszych bliskich.

Biegiem marsz

0
Nikogo już nie dziwi widok biegających po centrum miast, parkach czy osiedlach ludzi. Bieganie stało się naturalne. I dla wielu z nas sposobem na...

Obowiązkowy spacer z dzieckiem to udręka?

0
Wiosnę mamy! Drzewa okryły się zielenią, ptaki się rozśpiewały, koty marcują na całego, a dzieci? Cóż, rozrabiają i chcą wychodzić na podwórko. Dla wielu z...

Mogła zobaczyć po raz pierwszy swoje dziecko, choć jest niewidoma

0
Katie jest niewidoma od urodzenia. Dzięki niezwykłej technologii (okularów eSight) otrzymała zdolność widzenia. Świadomość tego, że pierwszym dzieckiem, na które mogę patrzeć, jest moje własne...

Cud, miód i szydełko

0
Jestem mamą niespełna dwuletniego chłopca, obecnie jestem na trzecim roku studiów pedagogicznych.  Mieszkam pod Opolem. W moim domu jest mały zwierzyniec (pies, kot i dwa króliki)...

Dlaczego skład większości kosmetyków dla dzieci nie jest opisany w języku...

0
Półki w sklepach uginają się od kosmetyków dla dzieci. Milion rodzai kremów po kąpieli, na zimę, na wiatr, na słońce, na pupę. Jak wybrać...

W Opolu nie 500, ale 1000 zł otrzyma każde dziecko!

0
Przedszkola i żłobki będą w Opolu bezpłatne. Każda Mama opiekująca się dzieckiem w domu, otrzyma zasiłek w wysokości 1500zł, a każda opolska rodzina będzie...

BodyART® – trening XXI wieku

0
Wielu z nas wydawać się może, że w fitnessie trudno już stworzyć coś nowego. Nic bardziej mylnego. Każdego roku pojawiają się wykreowane programy ćwiczeń,...

Wielkanocna atmosfera – to Ty ją tworzysz

0
Co roku dekoracje z okazji Świąt Wielkanocnych nabierają bardziej wyrafinowanego charakteru.  Mieszkanie nabiera kolorów i wzorów, wokół spoglądają na nas wielkanocne kurczaczki i króliki,...

Jak poprawić wygląd piersi po ciąży i karmieniu

0
             Wiele kobiet zauważa, że po ciąży i okresie karmienia ich piersi uległy wyraźnej zmianie - straciły dawny kształt oraz jędrność (porównują je...

Mamo, Tato skąd pochodzę? Czyli rodzinne drzewo genealogiczne

0
Przychodzi taki moment, że nasze dzieci zaczynają zadawać pytania o rodzinę. "Tato, a dlaczego moja babcia nie jest twoją babcią", "Mamo, a dlaczego mój tatuś to...