niedziela, 5 lipca, 2026

W szpilkach

W dzień dużo biegamy: do lub z pracy, z dziećmi do przedszkola, szkoły, na zakupy.
Ogarniamy codziennie rodzinne gniazdo, piorąc, gotując prasując.
Odrabiamy lekcje z dziećmi, wozimy je na zajęcia dodatkowe.
Łatwo w tym biegu zgubić coś….. zapomnieć o kimś…..
Nie rezygnujmy z siebie, ze swoich pasji, ze swoich marzeń.
Książki, spotkanie z przyjaciółką, dobry film, jazda rowerem, bieganie, wieczór spędzony przy akompaniamencie naszej ulubionej muzyki….. wszystko to sprawi, że jesteśmy szczęśliwe, spokojne wewnętrznie, a dzięki temu pełne siły.
Naszą siłą jest nasza harmonia, czasami ma ona czerwone usta i pomalowane paznokcie, bywa, że chodzi w trampkach, bądź na bosaka.
Rozwijajmy się. Znajdźmy czas na naukę, na fryzjera, na rozmowę. Znajdźmy czas dla siebie.
Czasami potrzeba nam bodźca zewnętrznego aby to zrobić. Bywa, że nie wiemy co chcemy robić. Trzeba próbować, bo tylko tak zachowamy pogodę ducha i siłę w trudnych momentach naszych lub naszych bliskich.

O samoobronie- czyli jak ocenić zagrożenie i nie stracić zimnej krwi

0
Czy zdarzyło Wam się znaleźć w sytuacji zagrożenia życia? Czy ktoś Was zaatakował? Był nachalny? Chciał zrobić krzywdę? Czy wiecie jak się zachować w...

Macierzyństwo bez Photoshopa

0
Bardzo lubiłam być w ciąży i dobrze pamiętam rozmaite komplementy, rady i przepowiednie, jakie słyszy się w stanie błogosławionym -że jak brzuch stożkowaty —...

Ośmiorniczki w szpitalach? Skąd się wzięły?

0
Moje córki w marcu wylądowały w szpitalu. Obie na zapalenie płuc. W szpitalu jest tzw. sala zabaw, wyposażona w kilka zmechaconych i starych już...

Dziesięć najlepszych bajek pełnometrażowych

0
Dziesięć Najlepszych bajek pełnometrażowych, wybranych przez Mamy z Opola Król Lew – 1994r. Shrek – 2001r. Kraina lodu -2013r. Epoka lodowcowa – 2002r. Pocahontas...

Miała 16 lat, gdy wykonała pierwszą

0
Pamiętam, że miałam 16 lat, leżąc na kanapie, po raz pierwszy pomyślałam, że uszyję torebkę.Torebka była z dżinsu miała tajemną skrytkę. Wykonana z pełnym...

Piłka – nie tylko dla dzieci

0
Piłka to symbol dzieciństwa. Długie godziny spędzane na boisku pomiędzy bramkami albo pod koszem, gra w dwa ognie, rzucanie do małego dziecka, by uczyło...

Pytałaś kiedyś swojego dziecka, co naprawdę znaczy, że ktoś jest obcy?

0
Pytałaś kiedyś swojego dziecka, co naprawdę znaczy, że ktoś jest obcy? Czy rozumie zasadę „nie oddalamy się z obcą osobą”? Czy wie, co znaczy zaufanie?...

TOP 10 komedii Mam z Opola – będziecie zaskoczeni.

0
Każdej mamie należy się po trudach dnia, chwila na rozładowanie stresu, odreagowanie napięcia i zdenerwowania.  Lekiem może być śmiech, który nie tylko poprawia odporność,...

Mama od-Nowa – do końca projektu pozostało 1,5 miesiąca – kto...

0
Do końca projektu pozostało już tylko 1,5 miesiąca. Ćwiczenia na siłowni, zabiegi w gabinecie Essence w Opolu, konsultacje z psychodietetyczką, trenerami i wizażystką, uczenie się...

Ciekawy wynalazek dla aktywnych Mam

0
Wspaniały wynalazek dla aktywnych mam lubiących jazdę na rowerze. Wózek, który w minutę zmienia się w rower z siedziskiem z przodu, dzięki czemu dziecko ma...